근육 긴장으로 인한 전신 통증은 근육의 과도한 사용, 스트레스, 잘못된 자세 등으로 발생할 수 있는데 이러한 통증은 일상생활에서 큰 불편을 주며, 장기적으로 방치할 경우 만성 통증으로 이어질 위험이 있습니다. 1. 근육 긴장으로 인한 전신 통증의 원인근육 긴장은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 주요 요인은 다음과 같습니다:(1) 신체적 요인반복적인 움직임과도한 운동, 장시간 앉아 있는 작업 등으로 특정 근육이 과도하게 사용됩니다.잘못된 자세장시간 구부정한 자세로 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 시 근육이 긴장됩니다.부상 및 과사용운동이나 신체 활동 중 부상 또는 근육의 과도한 사용은 근육 경직을 초래합니다.(2) 정신적 요인스트레스스트레스는 근육 긴장을 유발하며, 특히 목, 어깨, 등 부위에 통증을 느..
