팔과 손목의 통증은 현대인의 일상에서 매우 흔하게 나타나는 증상 중 하나인데 그 중 근육염좌는 무리한 운동이나 잘못된 자세 등으로 발생하며, 통증의 주요 원인으로 꼽힌다. 1. 근육염좌란 무엇인가?근육염좌는 근육이나 근육을 연결하는 힘줄이 과도하게 늘어나거나 찢어지는 손상을 말하는데 이는 팔과 손목의 과사용, 갑작스러운 움직임, 또는 반복적인 부정확한 동작으로 인해 발생할 수 있다. 손목과 팔의 경우 주로 아래와 같은 활동이 원인이 될 수 있다:무거운 물건을 들거나 옮기는 작업과도한 타이핑이나 반복적인 손동작스포츠 활동 중 잘못된 기술 적용장시간의 스마트폰 사용 2. 근육염좌로 인한 통증의 특징근육염좌로 인한 팔과 손목 통증은 다음과 같은 증상을 동반한다:급성 통증: 특정 동작 시 날카로운 통증이 느껴..
