우리 몸의 통증관리 전문가

허리 통증은 단순히 허리 부위에만 국한되지 않고, 다리로 방사되는 통증(방사통)을 동반하는 경우가 많은데 이러한 방사통은 신경 압박이나 염증에 의해 발생하며, 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있다. 이 글에서는 방사통으로 인한 허리 통증의 원인, 특징, 예방 방법, 그리고 실질적인 관리 방안을 알아본다. 1. 방사통이란 무엇인가?방사통은 척추 신경이 압박되거나 자극받아 발생하는 통증으로, 허리에서 시작해 엉덩이와 다리로 퍼질 수 있는데 주요 원인은 다음과 같다:디스크 탈출증: 탈출한 디스크가 신경을 압박하여 통증이 다리로 방사됨.척추관 협착증: 척추관이 좁아져 신경이 눌리면서 발생.좌골신경통: 좌골신경의 자극으로 허리와 다리 뒤쪽에 통증.근육 경직: 허리와 엉덩이 근육이 긴장하여 신경을 자극. 2. 방사..

허리 통증은 현대인의 흔한 고민 중 하나로, 좌골신경통은 그 주요 원인 중 하나인데 좌골신경통은 좌골신경이 압박되거나 자극받아 발생하는 통증으로, 허리에서 시작해 엉덩이와 다리로 이어질 수 있다.  1. 좌골신경통이란 무엇인가?좌골신경통은 몸에서 가장 긴 신경인 좌골신경이 압박되거나 염증이 생겨 발생하는 증상인데 주요 원인은 다음과 같다:디스크 탈출증: 척추 디스크가 탈출하면서 좌골신경을 압박.척추관 협착증: 척추관이 좁아지면서 신경이 눌림.근육 긴장: 엉덩이 근육(특히 이상근)이 좌골신경을 자극.외상: 허리나 골반 부위에 가해진 외부 충격. 2. 좌골신경통으로 인한 허리 통증의 특징방사통: 허리에서 엉덩이와 다리로 이어지는 통증.찌르는 듯한 통증: 다리 뒤쪽으로 이어지는 날카로운 통증.저림과 감각 저하..